Com o passar do tempo e com a evolução das sociedades nosso estilo de vida passou a ser acelerado, agitado e cheio de estímulos. Perdemos a conexão com a Sabedoria Infinita que reside dentro de nós.
O período de silêncio intencional vai ajudar a reduzir o estresse, assim começará o dia com mais clareza e paz de espírito. Nos permite manter o foco do que é mais importante na vida, além de aumentar nossa sensibilidade e intuição.
Não é à toa que os mestres dizem que todas as respostas estão dentro de nós. Do poder da prece à mágica da meditação, algumas das maiores mentes da história usaram o silêncio intencional para transcender as limitações e criar resultados extraordinários.
Como Matthew Kelly disse de modo tão eloquente em seu bem-sucedido livro O ritmo da vida:
“Você pode aprender mais em uma hora de silêncio do que em um ano de leituras”.
O silêncio é uma das melhores formas de reduzir bem rápido o estresse, aumentando também o autoconhecimento e ganhando a clareza que vai lhe permitir manter o foco diário em seus objetivos, suas prioridades e no que é importante para sua vida.
Como fazer?
Você pode escolher uma das opções abaixo:
Técnicas que você pode utilizar
Seguem algumas recomendações do que fazer no período de silêncio intencional.
Beijos ♥
Fernanda Filippini (Selene)
Fontes, Bibliografia e Referências
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Fernanda Filippini
Trabalho com oráculos há mais de 25 anos e criei meu próprio método de ensino para formar um profissional completo. Sou Oraculista, Professora e Mentora de Tarot, Baralho Cigano e Runas Nórdicas.
