Sinta Sua Força Interior

Deite-se e relaxe o corpo.

Se preferir, coloque uma música suave.

Respire profundamente algumas vezes.

Vá relaxando desde os pés até a cabeça.

Imagine que no centro do seu corpo, na região do estômago, tem uma luz.

Imagine uma bola de luz cor de rosa.

Você está emanando esta luz, que é a luz do amor.

Sinta esta luz se expandindo aos poucos.

Sinta esta luz crescendo, crescendo, até se tornar maior que seu corpo.

Vá mentalizando: EU QUERO (diga coisas positivas) ex. Eu quero paz, Eu quero harmonia.

EU POSSO (diga as coisas que quer) ex: Eu posso fazer tal coisa. Eu sou capaz.

EU SOU LUZ. ESTA É MINHA FORÇA INTERIOR.

Ao dizer estas palavras sinta que a luz se expande ainda mais.

Faça isto até sentir o seu poder, a sua força interna pulsando.